Kroppsfett-kalkulator
Basert på mål av hals, midje (og hofte for kvinner) i tillegg til høyde, gir denne kalkulatoren et anslag på kroppsfettprosent ved hjelp av den mye brukte US Navy-formelen.
cm
cm
cm
US Navy-metoden
Metoden bruker omkretsmål av hals, midje (og hofte for kvinner) sammenlignet med høyden. Den gir et grovt anslag og er mindre presis enn f.eks. DEXA-skanning.Estimert kroppsfettprosent
16,1 %
Ofte stilte spørsmål
Hvor nøyaktig er US Navy-metoden?
Metoden gir et rimelig godt anslag for de fleste, men er mindre nøyaktig enn f.eks. DEXA-skanning eller kaliper-måling utført av fagperson.
Hvor bør jeg måle midjen?
Mål midjen på det smaleste punktet, vanligvis rundt navlehøyde, uten å trekke inn magen for et riktigst mulig resultat.